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夏日过度吃冰棍雪糕也会危害健康《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:32:06 阅读: 来源:玻璃棉厂家

炎炎夏日吃点清凉酸甜的冷饮,既解渴又消暑,对身体健康显然是有益的。可任何事情都有过度,狂饮过食冷饮也会给人的身体健康带来危害。

在人体内,胃是一个抵抗病原微生物的天然屏障,它能够分泌酸性胃液,既可帮助消化,又可杀灭有害病菌。吃冷饮时,如果贪图一时的痛快而没有节制地食得过多,就会稀释胃酸的浓度,降低胃酸的杀菌能力,病菌也就容易趁此机会通过胃的 “ 防线 ” 进入肠道而引起疾病。同时,大量冷饮还可以引起胃粘膜血管收缩,减少胃液的分泌,引起食欲下降和消化不良。

对老人和小孩来说,吃冷饮更应该有所节制。因为老年人的胃肠功能有所减弱,过食冷饮会引起胃肠道疾病。特别是患有冠心病的老年人,若食冷饮过多,会引起动脉收缩而诱发心绞痛,一时发现和抢救不及时,就会发生悲剧。小孩胃肠道则正处於发育生长阶段,其胃粘膜还相当娇嫩,经不住过冷或过热的刺激,过多的食用冷饮很容易会造成幼儿胃粘膜损伤,影响其身体的正常发育。

一、冷饮喝得过多影响营养吸收。

冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响肠胃对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿少吃冷饮, 6 个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,多食冷饮会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。上一页12下一页

二、凉开水喝多了也会中毒。

人离不开水,但过量饮水却会发生水中毒。大家知道,水约占体重的 65 %至 70 %,且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜,水可以自由渗透。如果饮入大量的水,血液和间质液就补充衡释,渗透压降低,水就会渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快,一旦脑细胞水肿,颅内的压力就会增高,导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心率减速,严重时则发生昏迷、抽搐甚至危及生命。所以,在炎热的夏季,喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯於喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,可以有效地预防水中毒。

三、冰棒、雪糕也隐藏着细菌。

在日常生活中,有些人误认为冰棒、雪糕中的细菌都被冻死了,多吃一点没有关系。其实,病菌在低温下只是降低了本身的新陈代谢,减慢或停止了繁殖,根本不可能被冻死。在常温下过一段时间,它们又可以迅速繁殖起来。特别是冷饮中含有的糖、奶、淀粉等物质,是细菌良好的培养基地,有利於病菌迅速繁殖和生长。人吃的这种被细菌污染的冷饮越多,引发肠道疾病的可能也就越大。所以,我们在吃冷饮时一定要讲究品质,一方面要注意不吃被污染的冷饮,一方面要注意有所节制不能吃得太多。

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