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孕妇水肿喝什么汤好孕妇水肿煲什么汤好孕期水肿喝什么汤好-(新闻)

发布时间:2021-09-19 13:13:25 阅读: 来源:玻璃棉厂家

孕妇水肿期间,按道理应该极少的摄入水分,是不是就代表要少喝汤呢,但其实孕妇可以选择喝一些有利于消除水肿的汤,这样可能病情好得快些,那么孕妇水肿喝什么汤好呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇水肿喝鲤鱼赤豆汤

材料:鲤鱼1条,赤小豆150克,瘦肉50克,薏苡仁10克,蜜枣2只,姜3克,盐、鸡粉、胡椒粉适量。

做法:

1.鲤鱼留鳞去内脏,洗净待用。

2.瘦肉洗净后切大粒,赤小豆、薏苡仁洗净待用。

3.将所有材料放入煲内,加入适量清水,用猛火煲滚,再用慢火煲1小时便成。

功效:此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养成分,具有健脾胃、清热、利水消肿、通乳安胎的作用,并且赤小豆健脾利水,鲫鱼也能利水除湿,二者合用,对妊娠末期孕妇的水肿有较好疗效。

孕妇水肿喝黄芪鲈鱼汤

材料:鲈鱼1条、黄芪6钱、红枣8粒、老姜2片

做法:

1.先将所有材料洗净,红枣去核,准备一块老姜切两片备用。

2.热油锅,先爆香姜片,再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色。

3.在锅中注入八分满的水,待水滚后放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转小火煮约两个小时就完成。

功效:鲈鱼有滋补、安胎的功用,还可以治水肿、胎动不安,又能补气、补血。

孕妇水肿喝芡实赤小豆田鸡汤

材料:瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大,2-3只)芡实1两,赤小豆2两,陈皮一小片。

做法:

1.将所有材料洗净备好,陈皮用水泡软,刮掉里面的软囊备用。

2.瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

3.将所有材料放入锅中,注入八分水,用大火煲滚20分钟后,再转小火煲2--2.5小时,调味即可饮用。

功效:此款汤水有补虚利水的作用,对中后期有些水肿的孕妈妈非常好的。

12 孕妇水肿期间,按道理应该极少的摄入水分,是不是就代表要少喝汤呢,但其实孕妇可以选择喝一些有利于消除水肿的汤,这样可能病情好得快些,那么孕妇水肿喝什么汤好呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇水肿喝冬瓜排骨汤

材料:排骨1斤中,冬瓜1斤。

做法:

1.将所有材料洗净,冬瓜带皮切大块备用。

2.将排骨放入水中滚开后氽一下后,取出洗净血水备用;

3.锅内注入适量水,将所有材料放入,以大火煲20分钟后,以小火再煲约2小时左右即可调味食用。

功效:冬瓜有减热利尿、去湿的作用,这道汤清热、利尿、消水肿的效果明显,所以对孕后期的孕妈妈腿部水肿、便秘效果是非常好的。

孕妇水肿喝丝瓜瘦肉汤

材料:丝瓜1至2条,瘦猪肉200克。

做法:

1.丝瓜洗切块(去皮与否随各人喜欢,本来皮更有其营养价值,但味欠清纯),瘦猪肉切片(用少许花生油和生粉稍腌,可令肉质嫩滑)。

2.待锅里水开后,放入丝瓜、肉片一齐滚汤。

功效:解暑除烦,清热利湿,通水下气,化痰凉血,除疮,非常适合孕后期有点水肿的孕妈妈。

孕妇水肿喝西红柿蛋汤

材料:西红柿2个,鸡蛋1个,青葱1根,生姜3片,猪油1/3汤匙,香油2滴,白胡椒粉少许,盐1/2茶匙,味精少许,清水700毫升。

做法:

1.将西红柿洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。

2.将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。

3.将姜片和西红柿倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让西红柿都煮到出油。

4.调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油即可。

功效:番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。孕期水肿的妈妈们喝简单的西红柿蛋汤最好不过了。

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